Gewichtsverlies tijdens het sporten is een veelbesproken onderwerp, en terecht. Sporten is een effectieve manier om overtollig gewicht kwijt te raken en je algemene gezondheid te verbeteren. In dit artikel gaan we bespreken hoe je op de juiste manier kunt afvallen door middel van sport. De basisprincipes van gewichtsverlies Gewichtsverlies is in wezen het…

Haal meer uit je professionele carrière door regelmatig opleidingen te volgen. Zo kan een training coachend leidinggeven je helpen je soft skills op het gebied van leidinggeven te ontwikkelen. Coaching bestaat uit verschillende componenten: luisteren naar je medewerkers, analyseren wat de vraag achter een vraag is, op een motiverende wijze ondersteuning bieden en zorgen voor de monitoring van…

Er zijn gigantisch veel merken in de markt van de luxe horloges. En daardoor maakt het de keuze niet altijd makkelijker: ga je kiezen voor een prachtige vintage dresser die geschikt is voor alledaags gebruik, of toch een sportiever en moderner ogend horloge? Omdat er zoveel keuze is, kun je gemakkelijk online vergelijken en…

 Een woonkamer inrichten klinkt als een leuke klus om te doen. Toch kan het af en toe nog knap ingewikkeld zijn om de juiste spullen, kleuren en materialen bij elkaar te voegen om het helemaal naar smaak in te richten. Dus hoe richt je een woonkamer nou optimaal in? Wij vertellen het je, laat…

Verzekeren. In sommige gevallen is het verplicht, in de meeste gevallen gewoon erg handig en misschien ook wel nodig om niet het risico te lopen dat je in de toekomst door een onverwachte gebeurtenis in financiële problemen raakt. Verzekeringen zijn erg duur, maar door kritisch naar je verzekering te kijken kun je hier en…

Nederland telt op dit moment 1,2 miljoen zzp’ers en daar komen elk jaar nieuwe enthousiaste ondernemers bij. Het beginnen van een eigen onderneming is een fantastisch avontuur wat door veel nieuwe zzp’ers zowel leuk maar ook uitdagend wordt ervaren. Zeker in de eerste maanden of zelfs jaren als zelfstandig ondernemer zal het hard werken…

De wereld van online gokken staat al een tijdje op zijn kop. Er is veel sprake van een verbod en dat terwijl het pas sinds 2021 legaal is om online gokspellen te spelen. Het doel van de legalisering van het online gokken is het beschermen van de speler tegen fraude en witwaspraktijken. In hoeverre…

Cabaret is een van de meest geliefde vormen van entertainment in Nederland. Het biedt een unieke combinatie van humor, maatschappelijke kritiek en persoonlijke verhalen, verpakt in een enkele voorstelling. Nederland heeft door de jaren heen vele getalenteerde cabaretiers voortgebracht, en tussen al deze getalenteerde artiesten vallen de vrouwelijke cabaretiers op. Ze hebben met hun…

Heb jij een eigen bedrijf en vind je dat het klaar is voor de volgende stap? Als je het gevoel hebt dat de groei van jouw bedrijf stagneert zijn er een aantal dingen die je kunt ondernemen om jouw business een lekkere boost te geven. Kijk bijvoorbeeld eens op ruwenberg.nl voor een goede vergaderlocatie.…

Winterse weersomstandigheden kunnen autorijden tot een uitdagende ervaring maken. Sneeuw, ijs en beperkt zicht kunnen het risico op ongelukken vergroten als bestuurders niet voorbereid zijn. Om veilig de weg op te gaan tijdens de wintermaanden, is het van cruciaal belang om enkele basisprincipes van veilig autorijden in de winter te begrijpen en toe te…