Seksuele gezondheid: test jezelf

Als man besteden we aandacht aan onze carrière, onze conditie in de sportschool en onze financiën. Maar hoe zit het met een ander belangrijk onderdeel van ons welzijn: onze seksuele gezondheid? Het is een onderwerp waar we misschien niet dagelijks bij stilstaan, maar dat net zoveel aandacht verdient. Proactief zijn over je seksuele gezondheid…

Te weinig tijd om fit te blijven?

In het drukke leven van vandaag kan het een uitdaging zijn om alles voor elkaar te krijgen. Je hebt werk, wilt tijd doorbrengen met je vrienden en gezin, en probeert ook nog fit te blijven. Maar hoe combineer je al die dingen zonder dat je het gevoel hebt dat je overal achteraan rent? Het…

Op deze manieren blijft je cholesterol op peil

Wanneer je moeite hebt om je cholesterol op peil te houden, dan is het goed om een paar tips op te volgen zodat je daar geen last van krijgt. Als je namelijk te veel cholesterol in je bloed hebt zitten, dan kun je last krijgen van hart- en vaatziekten. Dat is natuurlijk niet de…

Praktische tips voor het bevorderen van welzijn

Welzijn is van essentieel belang voor iedereen. Waar vrouwen vaak hun uiterste best doen met self care days en activiteiten, houden mannen zichzelf daar nog vaak wat in tegen. Tenminste, ze gaan inderdaad überhaupt minder vaak naar een nagelsalon of iets dergelijks, maar er gewoon talloze andere dingen om je welzijn te verbeteren. Wat…