In de continu bewegende stroom van het leven is vaak weinig ruimte voor een momentje rust, ontspanning of gewoon doen waar je op dat moment zin in hebt. Je hebt immers veel verplichtingen en zaken die geregeld moeten worden, zodra je weer thuis bent, merk je eigenlijk al dat je vermoeid bent. Je gaat uitrusten en de volgende dag begint de drukte weer.
Gelukkig is er ook nog iets genaamd weekend: een paar dagen met een verminderde werkdruk en de gelegenheid om iets te doen wat voldoening geeft. In dit artikel lees je vandaar over enkele tips en ideeën over hoe jij je weekend kunt besteden, zodat je jezelf niet verliest in alle verplichtingen die het dagelijkse leven van je verwacht.
Een momentje alleen zijn
Om goed op te kunnen laden, is het belangrijk dat je zorgt voor wat rust en wat is er nu beter dan een momentje volledig alleen zijn? Je zou dit heel letterlijk kunnen nemen door je af te sluiten van de mensen om je heen en bijvoorbeeld de natuur in te gaan of jezelf onder te dompelen in uren gamen, maar je kunt er ook voor kiezen om alleen op stap te gaan.
Zo kun je bijvoorbeeld een nieuwe outfit scoren bij je favoriete kledingwinkel of zelfs een keer een net herenpak aanschaffen. Er zijn immers best wat gelegenheden die van een man een pak vereisen. Zo dragen mannen op begrafenissen vaak een zwart pak, maar voor zakelijke evenementen kunnen ze ook kiezen voor iets casuals zoals een mooi bruin pak. Jezelf op dit soort kleding trakteren, zorgt niet alleen voor een frissere uitstraling, maar ook voor een gevoel van vernieuwing.
Lekker bezig zijn
Naast enkele momentjes van rust of solotripjes is het ook fijn om actief bezig te zijn, zodat je dat productieve gevoel ervaart. Door in je huis bijvoorbeeld wat spullen op te ruimen, die lekkende kraan te repareren en de boel verder een beetje schoon te maken, creëer je rust door actief bezig te zijn. We weten allemaal hoe fijn het is wanneer de boel om ons heen opgeruimd en schoon is, vandaar dat men niet voor niets zegt: schoon huis, schoon hoofd.
Niet iedere man zit te wachten op klusjes doen of schoonmaken in het kostbare weekend. Je zou dan bijvoorbeeld ook kunnen kiezen om uitgebreid te koken en jezelf te trakteren op een verrukkelijke maaltijd of je zou oude hobby’s zoals lezen, voetballen met vrienden, gamen of hardlopen kunnen oppakken.
Even lekker sporten
Tot slot is het natuurlijk fijn om even goed voor je lichaam te zorgen door in het weekend te gaan sporten. Veel mannen houden ervan om even de grenzen op te zoeken en na de tijd met een gevoel van voldoening te zitten. Door even actief te zijn en bijvoorbeeld te sporten in de sportschool, een ronde hardlopen of een flink stuk te fietsen, zorg je voor een lekker gevoel achteraf en zorg je ervoor dat je helemaal weer opgeladen de week ingaat.
